【 柿子饼和香蕉能一起吃吗】_饮食调理_饮食禁忌-大众养生网
秋冬季节是很多柿子大量上市的季节，很多人平常都喜欢吃柿子，柿子的营养价值是很高的，食用的方法也是很多的，柿子除了可以直接食用之外，还可以用来制作成柿饼食用，柿饼食用后味道也是很美味的，不过在吃柿饼的时候，也是有很多禁忌的，那柿子饼和香蕉能一起吃吗?
柿子饼和香蕉能一起吃吗?
可以一起吃，但是需要注意食用量。
1、在性味上，柿饼性寒，香蕉也是寒性水果，两者性味偏寒凉，同食会导致身体产生寒气，大量食用还可能出现不适情况，影响身体的健康。
2、从食物成分方面来看，柿饼中含有大量的果胶及纤维素，香蕉中含有不少的淀粉及膳食纤维，两者都是不易消化的食物，一起过多食用会造成肠胃负担，引起肠胃不适，因此建议少量食用为宜。
柿饼和香蕉同吃了怎么办
1、少量食用并无大碍
对于一些肠胃能力比较好的人群，少量食用了柿饼和香蕉，一般是不会出现不适反应的，建议以后注意不食用便好。
2、吃促进消化的食物
因为香蕉和柿子一起食用不易消化，因此一同大量食用可能会出现腹胀、消化不良等情况，建议多吃些山楂、酸奶、柚子、橘子等食物，促进肠胃的消化。
3、服用止泻药物
由于柿饼和香蕉都是寒性食物，而摄入过于寒凉的食物会加重肠胃滑利性，导致腹泻，建议可以在医生的指导下服用些具有止泻作用的药物，有利于缓解不适。
4、看医生
一些急性肠胃炎、胃溃疡患有肠胃疾病的人群，同时食用过多的柿饼和香蕉后，可能会引起疾病复发，这时需要及时前往医院接受治疗。
吃柿饼后多久吃香蕉
吃柿饼1-3小时后再吃香蕉比较好。
因为柿饼中富含果胶，在胃液的消化下，一般需要1个小时，此时柿饼已经进入肠道中，这时再吃香蕉是不会影响柿饼在胃部的分解的，若是吃了香蕉后想吃柿饼，同样需要间隔一个小时以上，因为香蕉性寒，食用之后会降低脾胃的功能，因此需要消化的时间长些。
注意：一些消化能力弱的人群，最好延长一下间隔时间，延长至2.5个小时左右比较好。
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