【烤橙子的功效与作用】_好处_益处-大众养生网

文章来源：东南草花网丨最后更新：2022-07-02 03:39:41

【烤橙子的功效与作用】_好处_益处-大众养生网文章导读

烤橙子的功效与作用是补充营养，还具有抗氧化以及抗过敏的作用，经常吃了之后还可以起到美容养颜的功效。橙子属于是一种水果，在生活中可以经常吃，对于肠胃不好的人可以吃一些烤橙子。

1、补充营养：肠子放到火上面烤之后，可以让身体充分补充营养，主要是火烤橙子之后里面的大量黄酮类的化合物以及丰富的发挥油，可以被人体的吸收和利用，还可以促进人体的新陈代谢，增强人体的身体素质。

2、抗氧化：随着年龄的增长，人体的细胞会出现衰老，通过多吃一些烤橙子可以起到抗氧化的作用，还防止自由基对人体细胞所产生的伤害。

3、抗过敏：在烤橙子之后可以增加橙子里面的挥发油活性，同时能利用烤橙子增强人体的抗过敏能力，阻止多种过敏反应所引起的皮肤瘙痒症状，还可以阻止人体的炎症滋生，增强人体的抗炎能力。

4、美容养颜：经过火烤的橙子之后，保留了新鲜橙子的丰富营养，可以尽快被人体吸收和利用，同时能补充维生素C以及柠檬酸和果糖，促进人体的新陈代谢还可以滋养皮肤，让肌肤变得更加细嫩，淡化面部的色斑。

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