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【孕妇吃鲶鱼会对胎儿有什么危害吗?】_怀孕_影响-大众养生网

文章来源:东南草花网最后更新:2022-07-02 06:12:46
【孕妇吃鲶鱼会对胎儿有什么危害吗?】_怀孕_影响-大众养生网 文章导读

在怀孕期间孕妇一定要注意饮食的搭配,要营养均衡,鱼类也是必不可少的,很多人觉得鲶鱼不干净所以怀孕的人不能吃,其实孕妇不仅是可以吃鲶鱼,并且吃鲶鱼的好处还有很多呢,经常吃鲶鱼可以增强体质,并且还能开胃,催乳,无论是孕妇还是产妇都可以食用。

鲶鱼的营养价值

鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。

除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外,鲶鱼全身是宝。鲶鱼是名贵的营养佳品,它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的,具有独特的强精壮骨和益寿作用。

鲶鱼的功效与作用

中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中益阳、利小便、疗水肿等功效。

鲇鱼肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲇鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。

孕妇吃鲶鱼的好处

鲶鱼有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是孕妇食疗滋补的必选食物。

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