【过秋后西瓜】_秋天_能不能吃-大众养生网
文章来源：东南草花网丨
最后更新：2022-07-01 22:27:54
【过秋后西瓜】_秋天_能不能吃-大众养生网
文章导读
在生活中很多人都特别喜欢吃西瓜，但是大家都知道在吃西瓜的时候，一定要选择夏天的季节，因为夏天吃西瓜是最好的，很多人立秋之后就不会再吃西瓜了，因为大家说秋后的西瓜吃的特别容易腹泻，因为秋天天气比较凉，西瓜又属于寒性食物，吃了之后自然会坏肚子，那么过秋后西瓜吃了都有哪些害处呢?
方言中有“立秋西瓜祓祓秋，八月十六度中秋”一说，说明在这一天，宁波人最熟知、最普遍的习俗，便是吃西瓜，民间也称“啃秋”。为什么要在立秋这一天吃西瓜，民间说法很多。一种说法是，时令过了，不能再吃，多吃容易导致腹泻;还有一种说法是，立秋以后基本上就吃不到品质太好的西瓜了。这些说法，到底靠谱吗?
立秋以后，我们还能吃到西瓜吗?
“现在，西瓜一年能收四五批，基本上能卖到9月底左右。”鄞州洞桥八戒西瓜产地负责人徐先生说，以前大多是露天西瓜，受天气影响较大，销售季比较短，到了立秋差不多就接近尾声了。但现在种植的大多是大棚西瓜，立秋以后照样有西瓜上市，现在这句话已经不合时宜了。
立秋后，饮食不宜重口但从中医的角度来说，立秋以后，天气逐渐转凉，吃西瓜还是要悠着点。
能不能吃西瓜主要取决于天气和个人体质。如果依旧是晴热高温，适当吃西瓜可以解暑降温。但是，立秋以后，天气慢慢转凉，有些人就不能贪吃。比如，脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜，因为西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。不管是风寒感冒还是风热感冒，感冒初期的病人不适宜吃西瓜，因为西瓜具有清热功能，反而会加重病情。立秋以后，不但西瓜要少吃，而且不宜吃冰冻的西瓜，否则易伤脾胃和引发其他疾病。
立秋以后，饮食习惯要慢慢调整，要少吃“重口味”的食物。比如，忌吃过燥食物。因为许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重，而油炸食品等过燥食物易伤津耗气;忌吃辛辣生冷食物，以免造成肠胃消化不良，引发各种消化道疾病。
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