【早餐来点醒脑食物，健康一整天！】-大众养生网
文章来源：东南草花网丨
最后更新：2022-07-02 00:03:22
【早餐来点醒脑食物，健康一整天！】-大众养生网
文章导读
“早上困倦、提不起精神”这是很多上班族的常态，特别是在春天，更是提不起精神。其实你知道吗？这也和你早上吃什么食物有关的。近日，早餐醒脑食物”，助你早上更有活力。
吃高蛋白质食物，思考更敏锐。研究发现，蛋、肉等高蛋白质食物可使血糖缓慢上升后维持稳定，并从早上持续到下午。
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