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【补气的茶饮】_补气_茶水_喝什么_怎么喝-大众养生网

文章来源:东南草花网最后更新:2022-07-02 04:47:05
【补气的茶饮】_补气_茶水_喝什么_怎么喝-大众养生网 文章导读

气血对于人体是非常重要的,如果出现气血虚弱的症状,可能就会影响到面部气色以及月经等情况。一般来说大家都会通过服用药物来调理气血,其实有很多茶饮都可以起到补气益气的功效,那接下来小编就会推荐出几种效果比较好的茶叶,快来一起看看具体是有哪一些吧。

1、桂圆红枣茶。材料:桂圆乾30克、红枣25克、红糖适量即可。做法:先将桂圆、红枣加水煮20分钟,加糖搅匀。功效:补气健脾、养血安神。用法:当茶服用。

2、绿豆红枣茶。材料:绿豆15克、红枣15克、红糖适量即可。做法:先将绿豆煮开花,红枣煮熟,然后再加进红糖。功效:清热解毒、养血安神。用法:代替茶水饮用,一天喝一次,连续喝十五天。

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