【经期吃果丹皮】-大众养生网
文章来源：东南草花网丨
最后更新：2022-07-01 17:46:31
【经期吃果丹皮】-大众养生网
文章导读
果丹皮是很多人都比较喜爱吃的，这样是食品含有营养元素丰富，而且经期吃果丹皮对开胃、养胃都是有着很大帮助，不过要注意的是，在吃果丹皮的时候，也是需要对它进行很好的了解，很多人都怕经常吃这类食物，对自身健康造成损害，因此对这样问题，也是需要进行了解。
那经期吃果丹皮会不会造成自身损害呢，下面就详细介绍下，不过在购买果丹皮的时候，也是要到正规的地方进行，这样对果丹皮在质量上，才会有很好的保障。
经期吃果丹皮会不会有危害：
不会，它有有利于人体各方面。
药用价值
含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能，出疹子时，应多吃一些有利于更好地排除毒素。
适用人群
适者如斯：一般人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食.
以上就是对经期吃果丹皮是不是会有损害，都是有着很好的认识，因此在对这样食物选择的时候，也是要适量的进行，尤其是对胃部不好的人，更是要注意这点，否则在吃的时候，对胃部的损害也是很大的，这个是要注意的。
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