【鸡蛋火腿卷饼的做法】_怎么做_方法-大众养生网
文章来源：东南草花网丨
最后更新：2022-07-01 17:30:13
【鸡蛋火腿卷饼的做法】_怎么做_方法-大众养生网
文章导读
鸡蛋火腿面饼将这三者结合起来就成为了味道非常不错的早餐，所以鸡蛋火腿卷饼受到了许多人的欢迎。鸡蛋火腿卷饼的制作方法较为简单，并且其中所含有的营养价值高，作为早餐来说，可以全面补充身体所需营养元素。今天就让我们学习关于鸡蛋火腿卷饼的不同做法，大家一起来看一看吧。
鸡蛋火腿卷饼的做法
材料
原料:飞饼2张，火腿肠1根，鸡蛋2个，生菜，黄瓜1根
调料:黑胡椒粉，盐
做法
1、鸡蛋打碗里面，稍微加些盐，用平底锅摊成小圆饼，再切成条状。火腿肠切条，撒少许黑胡椒粉。可以放微波炉里面稍微加热一分钟风味更独特;
2、黄瓜切条。飞饼放平底锅里煎，不用放油，一面金黄后翻面煎至金黄即可。把鸡蛋饼条、火腿肠条、黄瓜条和生菜放到煎好的飞饼上卷起即可。喜欢沙拉酱的还可以在生菜上抹上沙拉酱;
3、用飞饼做的卷饼，里面有生菜，火腿肠，黄瓜、鸡蛋，当然里面卷的菜可以根据自己的喜好随意改变;
4、多吃生菜好处多多哦：生菜中含有大量的水分， 膳食纤维， 维生素B1、B2、B6 和维生素C、维生素E 等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。可以说生菜绝对是一个“全能型”选手! 这么多的营养成分，现在的生菜又很便宜 ，那我们就多吃生菜吧;
5、今天做的飞饼版的生菜火腿黄瓜鸡蛋卷饼，色彩很丰富，口感也很清爽，配上一杯牛奶，美美的一顿早餐就有了，做法也很简单，一看就会。
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