【羊水少喝什么汤补的快】_怎么喝汤_如何喝-大众养生网
大家都知道，胎儿在妈妈肚子里生长的时候，是羊水为胎儿提供了一个良好的环境。同时羊水还提供了一定胎儿发育所需要的营养成分。但是很多的妈妈们发现，在检测的时候，自己的羊水比较少。面对这个问题，其实妈妈们可以喝一些汤来补羊水的。那么哪些汤可以帮助妈妈们呢?
羊水少喝什么汤补的快：鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼，嫩豆腐，姜，蒜，盐，葱。 做法： 1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮，洗净，控干水分。锅内下油，油热后，下入姜蒜炒香。
2、下入鲫鱼转小火反正面煎制，待鱼皮变黄，加适量开水转中火慢炖。 3、十五分钟后，加入嫩豆腐块继续炖5分钟，加盐、葱花出锅即可。
功效：增强抗病能力，补充蛋白质，补羊水。
羊水少喝什么汤补的快：猪肝蛋汤
材料：猪肝200克，鸡蛋1个，葱5克，姜5克，盐3克。 做法： 1、猪肝200克用水洗净，泡水30分钟备用，切成片，鸡蛋一个放在碗里打散，葱切末，姜切丝。
2、锅中放水，水开后，放油10克，将鸡蛋慢慢地倒入锅中，搅拌开，放入葱姜，倒入猪肝。 3、猪肝变色后，放入盐，关火后闷5分钟即可起锅。功效：补血，补充蛋白质，补羊水。
羊水少喝什么汤补的快：黑木耳红枣汤
材料：红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量。 做法： 1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。
2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半小时以上。 3、出锅前几分钟加冰糖即可。 功效：补血，补羊水。
羊水少喝什么汤补的快：黄豆排骨汤 原料：黄豆100克，猪排骨250克 做法： 1、将黄豆泡软，猪排骨洗净，斩成小块;
2、锅里大概放8碗水，旺火煮佛，把料放入，转为文火炖40分钟，放盐调味即可。 功效：此汤富含优质蛋白质，钙及维生素，矿物质有利于胎儿大脑，骨髓的发育。羊水少喝什么汤补的快：莲藕排骨汤
材料：猪小排、莲藕 各500克、姜1块、盐、米酒 做法： 1、莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，再切滚刀，然后用盐腌一下，待用。 2、把洗净斩段的排骨
直接入锅加冷水烧开，用勺撇去血泡，加拍过的生姜一块，再开锅时加藕一起炖，直到熟。 3、根据自己口味，调一下咸淡，炖出来的藕汤，有莲藕的甜香味。
功效：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚体差的孕妇。
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