【野花生的食用方式有哪些？】_怎么吃_如何吃-大众养生网

文章来源：东南草花网丨最后更新：2022-07-02 04:53:09

【野花生的食用方式有哪些？】_怎么吃_如何吃-大众养生网文章导读

在日常生活中，我们经常通过饮用花茶来排毒解腻，不仅仅采用简单的原料泡开就能饮用，同时操作简单的流程让我们在不同季节和环境都能喝上，野花生是常见的花茶原料之一，人们又称它为决明子，不仅仅可以泡茶还可以来制入药品中，具有清热解毒的药用价值，预防感冒的功能也超棒。下面的几种简单泡茶方式让你平时也能轻松喝野花生茶。

1.野花生可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛的功效。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。

提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊。

2.野花生花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

3.决明子花草茶搭配蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。　也适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

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