【柠檬可以和菊花一起泡水喝吗】_柠果_同泡-大众养生网
很多人都非常喜爱喝菊花茶，由于黄菊花茶喝起來非常清爽，并且常常喝菊花茶可以祛火，也是一些人喜爱喝柠檬水，由于柠檬汁可以补充身体，所需要的维C，常常喝柠檬水还具备健康养生的作用，假如把黄菊花和青柠檬放到一起能泡水喝吗？让网编来给大伙儿介绍一下吧！
1 青柠檬和黄菊花可泡在一起吗
能。
从食材的成份上看来，青柠檬中带有丰富多彩的碳水化合物化合物、柠檬酸钠、苹果酸、维他命C、维生素b21、维生素b22及其钙、铁、磷等营养元素；黄菊花中带有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物、多糖类化合物及其铁、锌、铜、硒等微量元素，这二种食材成份不相冲，因而，能够一起泡茶。
2 柠檬菊花茶的作用
清热解毒祛暑
黄菊花偏寒凉，能够提升身体的凉气，缓解身体的躁热之气，有一定的祛火的功效，而青柠檬具备一定的解暑功效，合适在酷热的夏天服用。
保护视力
黄菊花入肝经，有一定清热去火的功效，用于与柠檬泡水喝对双眼是比较好的，有一定的保护视力功效，合适坐着电脑前面的工薪族服用。
养颜美容
青柠檬中带有丰富多彩的维他命C，这类物质能够抑止酪氨酸酶的活性，消除皮肤中的色素，有一定的美容护肤功效，并且黄菊花茶中带有的一定的维生素E，对皮肤衰老有一定的预防功效。
减少血压
青柠檬中的柠檬酸钠可与身体的钠离子融合产生一种可溶物质，阻拦或缓解钠离子参加血液凝结，对防止高血压有一定的功效，而黄菊花中的黄酮类化合物、多糖类化合物成分丰富多彩，能左室血管和改进血管渗透性，具有一定的降血压功效。
消除疲劳
青柠檬中的香味浓厚，能令人情绪高涨，减轻人体的疲惫，再加酸性物质成分丰富多彩，对机体能造成一定的刺激效果，加上黄菊花，缓解疲劳的作用更优！
促消化
青柠檬中的酸性物质能推动消化腺的代谢，协助食物的消化消化吸收，在一定水平可以防止出现消化不良的状况。
提高免疫力
青柠檬、黄菊花中的营养元素丰富多彩，能为机体出示充裕的营养成分，从而提高人体免疫力。
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