【宝宝多大可以吃葱姜蒜】_婴儿_怎么做-大众养生网

文章来源：东南草花网丨最后更新：2022-07-02 03:55:22

【宝宝多大可以吃葱姜蒜】_婴儿_怎么做-大众养生网文章导读

姜葱蒜这三种食材都有带有一定刺激性的，由于宝宝的肠胃功能是比较脆弱的，不宜太早吃这三种食材，以免对肠胃造成刺激，所以妈妈们给宝宝吃姜葱蒜的时候，最好是在宝宝3岁以后，3周岁后的孩子，可以偶尔吃一些姜葱蒜，可以帮助宝宝清楚肠胃的细菌以及进行口腔消毒，而太小的宝宝要注意饮食清淡。

宝贝3岁后，偶尔品尝一下有些刺激的葱、姜、蒜、辣椒等是可以的，但只是偶尔少量品尝，千万不可以将吃辣当成是宝贝饮食的常态。一方面，三岁以前的婴幼儿全身各个器官都处于一个稚嫩的阶段，而辣椒会刺激胃肠道。

同时还容易引起上火，出现便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。另外，辣味还会过度刺激宝贝的味觉器官，导致宝贝偏食现象的出现。3岁后，妈咪炒菜时可以少放点葱、姜、蒜，至于辣椒，还是分开放为宜。

一般是4上月左右添加的辅食，辅食中的原则应该是由稀到稠，由多到少，一点点，一样样增加。盐葱姜蒜料酒等材料，多是辛辣，刺激性调料，不适合宝宝，过早给宝宝摄入这些，容易引起宝宝肠胃不适，甚至可能引起肠胃功能乱，挑食、厌食等。

即便是跟大人一起进食，对于3岁前的宝贝还是应该给予好消化、比成人食物更软烂的食物。由于宝宝咀嚼能力和消化能力还不完善，所以提供的食物要相对细软。比如成人的蔬菜急火快炒即可，但宝宝的蔬菜需要蒸熟、煮熟到比较易嚼的程度。

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