【红枣菊花茶-】_红枣_菊花茶_做法-大众养生网
相信大家对于红枣肯定不会陌生吧,红枣不但可以药用而且也可以食用,红枣的食用价值是很高的,经常吃红枣可以起到很好的养生功效和保健的作用,红枣有补血美容等功效,所以深受女性朋友的欢迎,红枣的吃法有很多种,我们不但可以直接食用红枣而且还能用红枣来泡茶。
红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。
1、取六颗红枣去核洗净用清水浸泡,切片备用;
2、将红枣放入锅煮10分钟,加入菊花茶盖住锅盖煮,直到红枣熟软;
3、煮好后,取出,把茶渣过虑掉,饮煮好的茶汁即可。
红枣菊花茶的营养价值和保健功效:
新疆红枣:富含环磷酸腺苷,可增强肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同时,可补虚益气,养血安神,是女性补血的好食品,富含维生素C,可保肝护肝,抑制癌症,抗过敏等。
菊花茶:菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
在上面的文章里面我们介绍了什么是红枣,我们知道红枣不但可以药用而且也能食用,红枣有很好的补血养颜功效,上文采用了红枣搭配上菊花一起制作成了红枣菊花茶。