【银耳桃胶皂角米的功效有哪些】_好处_益处-大众养生网

文章来源：东南草花网丨最后更新：2022-07-02 00:00:44

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在生活中很多食物都是可以一起搭配的，搭配后不仅可以提高食物的功效，还可以让其味道变的更加的理想，比如很多人都喜欢吃银耳桃胶皂角米，这种做法非常适合女性人群，可以让女性变的更加美丽健康，不过它的制作过程相对来说是有点麻烦的，那么银耳桃胶皂角米的功效有哪些?

第一，银耳桃胶皂角米的功效有哪些?　　桃胶皂角米炖银耳的主要成分就是桃胶、皂角米和银耳，其中主要功效取决于桃胶，因此食用桃胶皂角米炖银耳可以帮助补充我们体内的胶原蛋白，进而让我们的皮肤变得越来越光滑，越来越水嫩，能起到美容养颜的效果。

第二，桃胶常于夏季采收，用刀切割桃树树皮，待树脂溢出后收集制作而成。桃胶有很好的清润降脂，和血益气的作用，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃桃胶还能使皮肤变得有弹性，气色红润而有光泽，养颜美肤效果都不错。皂角米俗称雪莲子，是皂荚的果实。烹煮时皂角米会膨胀，胶质半透明，食用起来口感香糯润口，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。特别是皂角米中可溶性膳食纤维非常丰富，有助于促进人体肠道排毒、排便，是一种调和人体脏腑功能的纯天然绿色食品。

第三，雪耳又称作白木耳、银耳等，有“菌中之冠”的美称。雪耳实体纯白至乳白色，呈柔软洁白，半透明状，富有弹性。雪耳的营养成分相当丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。雪耳入汤，既可以做咸汤亦可以做甜汤。中医认为，雪耳味甘、淡、性平，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用。

银耳桃胶皂角米一起搭配是美容的，现在社会人们大多会把它当作一种美容制品。桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效。古有记载，桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。以前吃的农市乐的桃胶，用来煲汤就行，但是孕妇最好不要吃。

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