【 为什么孕妇不能吃枸杞】_孕期_影响-大众养生网
文章来源：东南草花网丨
最后更新：2022-07-01 23:16:27
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文章导读
枸杞子是一种营养元素非常丰富多彩的滋补品。枸杞子中带有维他命、矿酸碳水化合物、蛋白，也有成分很高的胡罗卜素这些。枸杞子因具备补血补气和养颜美容的功效，长此至今遭受女性朋友的青睐。那麼，怀了小宝宝的母亲能不能吃枸杞呢?为何孕妇不可以吃枸杞?
孕妇吃枸杞要适当。由于枸杞子中有丰富多彩的蛋白、维他命，不但能够提高孕妈妈身体的抗病毒治疗工作能力，协助准妈妈推动身体有害有害物的排出来，提升和改进准妈妈的免疫能力。吃一些枸杞子还有利于减轻和减少准妈妈出現贫血的几率。
枸杞子虽好，但针对准妈妈而言，在服用时还应多留意。第一、服用适当。过多服用枸杞子会导致胎动频繁，有时候还会继续造成小产;第二、泡煮時间。泡煮時间太长会促使枸杞子中带有的营养元素外流;第三、不可以混合煮茶。例如绿茶叶中含单宁酸，有收敛性和吸咐的实际效果。若冲调时混和一起便会令人无法消化吸收;第四、不适合状况。有高血压、高血糖、人体发炎、腹泻、发烧感冒发热的症状的孕妇，都不容易服用枸杞子。
总的来说，尽管孕妇吃枸杞有很多的益处，但也存有着许多 潜在性的风险性，物极必反。因而孕妇服用枸杞子要适当，建议准妈妈在服用时要提早咨询医师，确立常见问题，切勿盲目跟风服用。
女性怀孕期内一定要开展饮食搭配层面的调理，最好是要也是多元化那样对女士的身心健康是比较好的，对胎宝宝的身心健康也很好的调养功效，女士平常应当多吃一些蛋白丰富多彩的食材，多注意休息。
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