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【吃了柿子能喝酸奶吗】_推荐饮食-大众养生网

文章来源:东南草花网最后更新:2022-07-02 06:18:52
【吃了柿子能喝酸奶吗】_推荐饮食-大众养生网 文章导读

在吃柿子的时候最好不要喝酸奶,因为柿子里面含有鞣酸,酸奶里面的蛋白质和钙质都比较丰富,容易形成不消化的物质,容易导致肠胃反应,甚至引起腹泻腹痛,恶心呕吐等症状,所以在吃柿子的时候最好不要喝酸奶,下面我们来了解一下这方面的内容。

柿子和酸奶有相克的可能,虽然柿子和酸奶不能产生毒素,但是对于消化功能不好的人来说,容易造成副作用反应。毕竟柿子里面含有鞣酸,鞣酸主要存在于柿子皮和柿子核,这种成分容易和牛奶里面的钙铁等矿物质结合,不但容易引起肠胃反应,甚至引起结石。

一般情况下吃柿子一个小时以后再喝酸奶,这样就不会产生副作用了!另外平时柿子也不能多吃,每天最多吃一百克,过多食用也容易引起消化不良,尤其是柿子皮,大部分的鞣酸都存在皮里面,虽然是在脱涩的时候能够除掉一部分的鞣酸,但是里面的鞣酸依然比较丰富。

平时在吃柿子的时候最好不要空腹食,空腹容易导致肠胃不良,鞣酸等一些物质在胃酸的作用下会形成一些比较难以消化的食物,不但容易引起消化不良,还容易导致胃结石,使这些物质难以代谢,引起消化道梗阻,甚至造成比较严重的副作用反应。

以上简单的了解了吃了柿子能喝酸奶吗?柿子和酸奶不要同时吃,避免产生肠胃的反应,两种食材可以交错一个小时再食用,避免副作用反应,另外吃柿子不能过多,尤其不能空腹吃,另外也不能和一些富含高蛋白的食物一起吃。

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