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【土豆青椒怎么做】_土豆青椒_做法_怎样做-大众养生网

文章来源:东南草花网最后更新:2022-07-01 18:01:18
【土豆青椒怎么做】_土豆青椒_做法_怎样做-大众养生网 文章导读

土豆青椒是一道家常菜,然而它的影响却非常丰富,我们都知道土豆中含有非常丰富的淀粉,可以为我们提供碳水化合物,所以适合绝大多数的人食用,特别是一些减肥的人。下面介绍一下土豆青椒的做法。

菜品特色

土豆含有丰富的淀粉,能够为人类提供碳水化合物。除特殊过敏体质者,一般人群均可食用,尤其适合需要减肥的人士吃,这是因为土豆热量很低且更具有饱腹感。

做法

原料:两个中个的土豆刨丝、一只青椒切丝。

1、土豆刨好丝后请放到泡入水中,并加下少量盐!放水中可以防止土豆丝变色,加盐在炒制的过程中多就算多炒下也能保持土豆丝的脆爽

2、锅烧热,加油,放入青椒丝翻炒片刻

3、然后从水中捞出土豆丝入锅翻炒至熟,加盐,鸡精既可。

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