【猪肚子和什么煲汤最好】_怎么煲汤_如何煲汤-大众养生网

文章来源：东南草花网丨最后更新：2022-07-01 20:13:36

【猪肚子和什么煲汤最好】_怎么煲汤_如何煲汤-大众养生网文章导读

猪肚子和山药以及栗子煲汤是比较好的，另外也可以配合一些黄豆。

1、猪肚子配合山药：猪肚子当中有大量的蛋白质以及微量元素能够补充体内所需要的营养物质，同时也可以起到一定健脾养胃的效果，另外山药当中的膳食纤维也比较的多，对身体健康是有一定好处的。

2、猪肚子和栗子：在平时炖猪肚子的时候，适当放入些栗子，能够辅助健脾肾改善脾胃虚弱的症状，另外也可以起到一定氧气补肺的效果，例子当中有一定量的氨基酸。对胃肠道有一定的好处。

3、猪肚子炖黄豆：黄豆属于一种豆制品，里面有大量的蛋白质，同时还有多种氨基酸，对身体健康有近的好处，在炖猪肚子的时候适当放一些黄豆，能够让汤变得比较鲜嫩，另外也可以增加里面的营养价值。但是在配合黄豆炖猪肚的时候，需要将黄豆先浸泡4个小时到6个小时左右，另外也可以浸泡一晚。如果肚子没有经过浸泡，可能不容易炖烂，没有想到正常的口感。

在平时吃猪肚子的时候还要适量，不可以暴饮暴食，否则会加重胃肠道负担，出现消化不良症状。

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