【桃胶炖雪燕有什么功效呢？】_好处_益处-大众养生网
文章来源：东南草花网丨
最后更新：2022-07-01 22:40:17
【桃胶炖雪燕有什么功效呢？】_好处_益处-大众养生网
文章导读
雪燕我们都知道不仅具有减肥的作用，并且还能够让肌肤变得比较紧致，所以在平时是很受欢迎的，桃胶我们也非常熟悉，美容养颜效果也是非常好的，如果将桃胶和雪燕炖在一起的话，肯定是女性比较喜欢的美容养生的佳品，不过在使用桃胶炖雪燕的时候，了解其功效是很重要的。
桃胶炖雪燕有什么功效?
1、桃胶雪燕可调经散寒，特别是对于经期腹痛、血色不正或是经期延长、寒症带下有很好的治疗作用。
2、桃胶雪燕具有补气益血的功效。因此，对于气血两虚所导致的面色苍白、四肢无力、经血过少有很好的缓解作用。
3、桃胶雪燕含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸等重要物质，对女性卵巢组织有很好的滋养作用。因此，它是很强的美容护肤功效，具有很好的防斑、褪斑、滋补养颜的作用。
4、桃胶雪燕可以抗衰老。由于桃胶雪燕内含有桃花、阿胶、雪莲、燕窝等营养物质，它们都是中医几千年传承下来“药食同源”的药材，因此，服用后可增强体质，消除疲劳，促进新陈代谢，具有抗衰老的功效。
桃胶雪燕炖多久合适
一般来说二十分钟左右。
1、将桃胶和雪燕用清水浸泡十五到二十小时左右，用手捏没有硬心。桃胶和雪燕发头比较大，少许几个就可以，没经验的如果跑多了可以下次用。煮前两三个小时将银耳和莲子放入温水中泡发。
2、将泡发后的银耳去根后切成小块，尽量小一些，方便炖煮。莲子切成或掰成小块，枸杞洗净和银耳莲子放着碗中。
3、将桃胶和雪燕中的杂质挑干净后，分别放置在两个碗中。
4、将锅内放入纯净水或自来水，大火烧开后转中火放入银耳莲子枸杞一起倒入，期间搅动几次防止粘锅，中小火炖煮30到40分钟后，汤开始发稠。
5、放入桃胶后，继续小火煮约10分钟，桃胶下锅后搅拌均匀。
6、最后加入雪燕，加入雪燕后要经常搅拌均匀，控制在10钟内就可以出锅了。比隔水炖的要稠一些
免责声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
网站统计