【泥鳅淮山茨实薏米汤有什么功效】_薏米_功效-大众养生网
文章来源：东南草花网丨
最后更新：2022-07-02 05:43:56
【泥鳅淮山茨实薏米汤有什么功效】_薏米_功效-大众养生网
文章导读
泥鳅是河内生长的一种高营养的生物，也常常出现在人们的餐桌上，就连刚出生的婴儿都可以适当的食用泥鳅，补充体内蛋白质，提高抵抗能力。芡实和薏米都是我们生活中常见的具有去湿补气功效的食材。那么把泥鳅和芡实薏米搭配在一起熬制成的泥鳅淮山芡实薏米汤具有什么功效呢？
淮山的功效有以下几点：
1、淮山具有补中益气的作用。
2、淮山具有生津止渴的作用。
3、淮山具有保健养颜的作用。
4、淮山具有控制进食欲望的作用。
薏米的功效有以下几点：
1、薏米具有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。
2、薏米具有增强肾功能，并有清热利尿的作用。
3、薏米具有防癌的作用。
4、薏米具有使身体轻捷，减少肿瘤发病几率的作用。
5、薏米具有美容发作用。
6、薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。
芡实的功效有以下几点：
1、芡实具有补中益气的作用。
2、芡实具有遗精滑精的作用。
3、芡实具有慢性泄泻的作用。
4、芡实具有具有固肾涩精、补脾止泄的作用。
5、芡实具有永葆青春活力、防止未老先衰的作用。
泥鳅的功效与作用
1、养肾生精
2、补钙壮骨
3、补血补铁
4、保护血管
5、抗衰消炎
6、醒酒
7、防癌
泥鳅淮山茨实薏米汤的功效
1、功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。
2、配料：泥鳅+茨实+淮山+薏米
3、做法：泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动，身上的粘膜就会脱落。然后用水冲干净。然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实+淮山+薏米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
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