【海带汤瘦身】_海带汤_减肥_怎么减_功效-大众养生网
文章来源：东南草花网丨
最后更新：2022-07-01 21:58:34
【海带汤瘦身】_海带汤_减肥_怎么减_功效-大众养生网
文章导读
海带本是生长在大海里的食材，以前生活在内地的人们很少吃到它。一方面内地人吃不习惯，另一方面价格也相对于其他食材高一些。现在嘛，贸易通畅了，海带的价格便宜了，吃海带的人也多了。海带不仅可以做汤、炒菜，而且还有人提出海带汤具有瘦身功能，这瘦身功能的说法对吗？
海带热量较低，胶质和矿物质却很丰富，其所含的可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，吃后不用担心发胖，对产后瘦身颇有帮助。
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