【吃多少粒花生最有奇效】-大众养生网
文章来源:东南草花网丨
最后更新:2022-07-01 19:37:17
【吃多少粒花生最有奇效】-大众养生网
文章导读
每到周末或者节假日,总少不了参加亲朋小聚、公务宴请,殊不知这样饭局不断,饱了口福,却苦了肠胃。如果肠道功能不佳,“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化。身体频频发出警报:体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙,而此时,多吃这几样食物可以帮你护肠排毒。
蜂蜜,肠道的“养颜液”
蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”,因为它含的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。
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