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【9种隐藏长寿因子的食物,知道的人却不多!】-大众养生网

文章来源:东南草花网最后更新:2022-07-02 06:07:10
【9种隐藏长寿因子的食物,知道的人却不多!】-大众养生网 文章导读

生活中长寿的老人不少,那么,长寿的人一般都选择吃什么呢?今天小编就带您一起,来重新认识这些“深藏不露”的家常食材。不吃就太浪费了!

燕麦粥

1、燕麦粥

著名经济学家马寅初和夫人张桂君都是百岁老人,两人的共同爱好之一就是喜欢喝燕麦粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。每日如此,从不间断。

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