【苦荞茶是热性还是凉性】_热性食物_凉性食物-大众养生网
苦荞茶是一种比较常见的养生茶，它对人体具有保健功效，适用人群比较广泛。但是很多朋友对于苦荞茶并不是很了解，不知道自己的体质是否适合饮用，所以不禁想要咨询一下：苦荞茶是热性还是凉性？苦荞茶是一种凉性的食材，具有清热去火、利耳目的功效，如果你属于体虚胃寒者不建议过多饮用。
苦荞茶具有清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜的功效。中医上认为苦荞茶对人体有多种保健功效，一般情况下可以长期饮用。但是，正如以上所讲，苦荞茶偏寒性，胃寒或者有胃病的人群过多饮用，会造成反酸腹泻的现象。另外，低血糖人士也不适宜多饮此茶。
苦荞茶的禁忌事项
苦荞茶是一种凉性的茶饮，体质比较虚弱和湿寒的人群最好不要饮用。苦荞茶中含有一定量的粗粮膳食纤维，能够有效的提高皮肤的抗氧化能力，提高免疫能力，让肌肤变得嫩滑有光泽，还可以平衡肠胃的消化功能，彻底的治疗便秘和消化不良。苦荞茶也有非常高的药用价值，可以改善心脑等微循环，起到软化血管和清热解毒的作用，对高血脂等的缓解有很大的效果。
苦荞茶的副作用
1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。
2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。
苦荞茶适合在什么季节喝
苦荞茶是一种保健的茶，一般不分什么季节，什么时候都可以喝，苦荞主要有三降、清热排毒、养颜的功效。春季皮肤干燥，免疫力低下，多喝苦荞茶不仅可以补充水份，还可以补充身体营养，多喝苦荞茶还可以有效地预防传染病，提高人体免疫力。苦荞茶营养丰富，适合大众日常饮用，每天喝一杯苦荞茶就可帮自己的家人很好的预防疾病。在细菌滋生的春季，更应该注意抵抗传染病。
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