【枸杞叶鸡蛋汤】-大众养生网
文章来源：东南草花网丨
最后更新：2022-07-02 04:49:10
【枸杞叶鸡蛋汤】-大众养生网
文章导读
枸杞的全身都是药材，枸杞是大家熟悉的，可以补肾，既可以补肾阴，又可以补肾阳，阴阳双补，使人体的肾达到动态平衡。枸杞还可以缓解经常看电脑的人眼睛干涩。用法是每天把枸杞当做零食吃一小把。枸杞的根是有名的药材地骨皮，地骨皮多用于降血压的中药药方。
枸杞的叶可以做蔬菜吃，做成枸杞叶鸡蛋汤，枸杞叶鸡蛋汤口感好、细腻、鲜美，想做好枸杞叶鸡蛋汤可不那么容易，不是鸡蛋放在水里就可以做出美味的枸杞叶鸡蛋汤，下面教大家枸杞鸡蛋汤。
枸杞叶鸡蛋汤做法一：
主料：500g叶、一个鸡蛋
配料：适量油、适量盐、适量清水
制作步骤
1把枸杞叶摘下洗干净
2把枸杞的茎洗干净
3将枸杞叶放到加了油的水里面煲，这样做是为了让汤更有枸杞的香味和清火
4让枸杞茎多在汤里煲上几分钟上
5在放叶子前把这茎捞上来扔掉
6捞完茎，就可以把枸杞叶放下去了
7叶子不用煲很久，一开就可以把鸡蛋放下去了
8把蛋稍微打散，就可以熄火放盐调味了
9一道简单营养的汤就做好了
枸杞叶鸡蛋汤做法二：
原料:枸杞叶250克，鸡蛋2只，花生油5克，盐3克。
枸杞叶鸡蛋汤的做法:
l.枸杞叶洗净，用温水约45%。浸泡10分钟。
2.鸡蛋去壳，拌成蛋液。
3.将清水800克放入瓦煲内，煮沸后放入花生油、枸杞叶，滚至枸杞叶熟，倒人蛋液，略施搅拌，加盐调味即可。
枸杞叶鸡蛋汤特点：滋阴养肝明目。用于肝阴不足引起的视物不清，或视物昏花者
以上介绍了两道枸杞叶鸡蛋汤的做法，供大家参考，大家在日常生活中可以照搬做，能做出美味的枸杞叶鸡蛋汤，枸杞叶鸡蛋汤里面汤汤水水的都有，很容易下饭，是下饭的好菜肴。煮鸡蛋对于孩子潺弱的脾胃来说，很难消化，枸杞叶鸡蛋汤就不存在这个问题。
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