【深海鱼油有用吗】_好处_益处-大众养生网
深海鱼油是含有比较多的不饱和脂肪酸的,这些不饱和脂肪酸是取自于海鱼的,对于我们大脑的发育是有很大帮助的,比较适合孩子适合,可以提高孩子的智力,而且深海鱼油的种类是比较多的,大家可以了解清楚深海鱼油的营养价值,还需要选择营养价值比较高的深海鱼油,大家可以了解深海鱼油的种类。
一、深海鱼油有什么作用
由于人体的健康需要不饱和脂肪酸来进行维持,而深海鱼油的成分就是从深海鱼体内提取的不饱和脂肪酸,所以市面上开始涌现不同名称的深海鱼油产品。其实归根结底可以知道,深海鱼油里面主要是包括了EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸),这两个物质对于人体的健康有着重要的作用,尤其是没有满三周岁的孩子需要注意补充dha,对于大脑的发育有着很好的促进作用。
二、深海鱼油哪个牌子好
1、汤臣倍健深海鱼油软胶囊:汤臣倍健是我国一个大型的企业,旗下生产了很多保健食品,其中生产的深海鱼油软胶囊主要是选自挪威深海鲑鱼油,其中的有效成分含量很高,就连胶囊的外壳也是选择的全球最高标准,所以该产品的深海鱼油值得人们信赖。
2、gnc深海鱼油胶囊:gnc深海鱼油胶囊是一个外国的牌子,选择深海鱼为主要原料,每一粒胶囊含有1000毫克鱼油,其浓度非常高。gnc深海鱼油胶囊在生产的过程里面采用了特殊的工艺,其中一个很大的特点就是没有异味,所以不管是小孩子还是其他人群都比较容易接受。