【鲫鱼和什么东西煲汤好】_怎么煲_如何煲-大众养生网

文章来源：东南草花网丨最后更新：2022-07-01 22:18:03

【鲫鱼和什么东西煲汤好】_怎么煲_如何煲-大众养生网文章导读

鲫鱼豆腐汤大家都喝过许多了，茶汤颜色乳白色，炒面也不会油腻感，草鱼的肉质地美味，美味不断嘴呢。要想补身体得话，我们当然想起营养汤水喽，实际上鲫鱼豆腐汤也是蛮补的呢，草鱼带有丰富多彩的蛋白和各种各样微量元素，吃饱饱还不容易长胖乎乎也是很好的。话说草鱼和什么熬汤更为营养成分味道呢？白萝卜鲫鱼汤？還是草鱼山药汤？又或者是豆腐鲫鱼汤？

实际上上边提及的每一款汤都十分营养成分的呢，白萝卜鲫鱼汤能补水保湿哦，草鱼山药汤补肾壮阳各种各样补，豆腐鲫鱼汤，蛋白补个不断！说到口味嫩滑滑得话，实际上更想要强烈推荐豆腐鲫鱼汤呢，水豆腐草鱼的软嫩口味，确实不可以美味大量。下边贴出豆腐鲫鱼汤的作法哦，快讨论一下！

生产豆腐鲫鱼汤疫苗

食物：草鱼、水豆腐、葱、姜、香莱、圆葱。

调味品：辣酱、辣椒粉、油、米酒、生抽酱油。

流程：

1、草鱼清洗哈，边上的鱼片除掉哦。

2、提前准备一个小盘子，添加辣酱、辣椒粉、葱末及其蒜泥，随后倒进少量水调均匀。

3、水豆腐用盐小水泡一泡，随后切片，洋葱切丝。

4、烧红锅，添加油，放进草鱼香煎，略微煎一下会肉会更为牢固哈。

5、随后倒进沸水吞没草鱼，火灾烧开后，划清白沫子，倒进一些米酒、生抽酱油，以后放进生姜片，转中文火。

6、草鱼类似煮开后，倒进水豆腐和圆葱丝，然后倒进流程2提前准备的料汁，搅拌均匀就可以起锅了，最终撒上香莱就可以开吃完。

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